女人饮食

大蒜是古老的药食两用珍品，在国外被称作健康保护神。中国自古也有大蒜上市，药店关门的说法。大蒜吃生不吃熟吃碎不吃整北大医院一院营养科二部主任孙孟里介绍说，大蒜确实有不...

饮食营养 2011-02-27

不少孩子都有这样的习惯：在放学回家路上，嚷着让家长买些小点心过一下口瘾。的确，时下一些饼店里的小点心色香味美，让人食指大动。中山大学附属第一医院营养科主任方仕提醒：反...

饮食营养 2011-02-27

除了肥肥一族无时无刻嚷着要瘦身外，身材标准的女人们也从不对减肥事业有所松懈！想让吃进去的食物最大限度且有效的消化吸收，是非常关键的，其实只要聪明地遵循饮食秘诀，面对...

饮食营养 2011-02-27

面对工作、生活的压力，您是否也有情绪低落、感觉抑郁的时候?那么，如何才能把这恼人的情绪扫地出门?除了心理治疗、服用药物等方法外，日常膳食也能帮上大忙! 赶走郁闷来吃出...

饮食营养 2011-02-27

午餐吃什么最健康?这里我们为您推荐理想午餐之六大美食。午餐吃什么瘦身又抗老？抗衰老抗癌食品西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰...

饮食营养 2011-02-27

夏日炎炎，许多人抱怨在家里呆着不动都容易出汗，更甭提那些在外奔波的人会怎样汗流浃背了。人体在排汗的时候，会导致体内的盐分和钾、钙等矿物质随汗液大量流失，如果不及时补充，...

饮食营养 2011-02-27

酸梅汤：提神助消化酸梅汤：提神助消化炎热的天气里，酸梅汤越来越受欢迎。很多人只知道它能解暑，却不知道酸梅的好处，远不止于此。从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非...

饮食营养 2011-02-27