立春天气回暖如何调整饮食?

2月4日是立春。作为春节后的第一个节气, 立是开始,揭开了春天的序幕,万物都在等待复苏。白天渐长,太阳暖和多了。此时阳气上升,万物萌生,人体新陈代谢旺盛,此时适当的调摄...
饮食营养 2011-02-27

有效去皱效果的饮食小偏方

偏方一:米饭团去皱 当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂,污物吸出,知道米饭团变得油腻污黑,然后用清水...
饮食营养 2011-02-27

“喝奶”重在平衡

年前众多知名牛奶品牌的三聚氰胺事件使消费者对奶制品的信心大受打击。而年后,又有两家著名牛奶企业相继传出令人不安的消息,虽然事后都有所澄清,但这无疑再度让消费者对牛奶充满...
饮食营养 2011-02-27

天然又经济的排毒食品

随着环境污染日益严重,现代人越来越重视自身的健康。专家指出,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美。这里向您推荐5种既天然又经济...
饮食营养 2011-02-27

鲤鱼是鱼中的“营养王”

相传晋代王祥为了 母亲 的健康卧冰求鱼,从而有了王祥卧冰的典故,这里有孝道,也有医道。鱼与熊掌不可兼得的古语也足见鱼的珍贵。而后人又把鲤鱼当作吉祥富贵的象征,《神农本草...
饮食营养 2011-02-27

8种食物让肉肉长在胸上

现在的女孩都是爱吃又怕胖,面对美食只能强忍。其实只要吃对了,这些东西全部都会长在该长的地方,比如你的胸上! 丰富蛋白质的食物 健胸佳品. 1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为...
饮食营养 2011-02-27

红茶是糖尿病人的最佳饮料

红茶是糖尿病人的最佳饮料 英国科学家近期提出这样一项新研究结果,红茶对糖尿病病人有好处。 在一项6万3千名45岁至74岁志愿者参加的调查中,每天喝红茶的人患糖尿病的纪律...
饮食营养 2011-02-27

要美味更要健康,瘦身不要胖

每年春节之后,你是否发现自己又一次在不经意中长胖了一圈? 当天气渐暖时,你是否发现自己的减肥计划在上个冬季彻底完败? 2009年的新春佳节正向我们一步步走来,在亲友团聚...
饮食营养 2011-02-27

水果榨汁前烫一烫可保存营养

不少人喜欢把水果榨成汁再喝,可又怕榨汁后会损失营养素。实际上,哪怕是榨了之后马上就喝的果汁,也会有相当一部分营养素损失。比如说,维生素C一定不能和各种氧化酶相遇,否则就...
饮食营养 2011-02-27

想减肥注意少吃鸡翅膀

吃鸡肉能够提高人的免疫力,这一观点在不久前于上海举行的生物活性肽营养与健康国际研讨会上得到了证明。研讨会上发表的一份最新报告表明,鸡及其萃取物具有显著提高免疫机能的效果...
饮食营养 2011-02-27

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