女人饮食

春天容易犯困，人会变得无精打采、昏昏欲睡，有人称其为春天疲劳综合症。对付春困，除了采用饮食、运动和保持情绪开朗等措施外，喝花茶也可以提神解春困。振奋精神熏衣草柠檬茶 ...

饮食营养 2011-02-27

何谓身体毒素？环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，这会导致记忆力减退、面色暗沉、便秘和痔疮等系统疾

饮食营养 2011-02-27

草莓色泽鲜红艳丽，吃起来芳香多汁，酸甜可口，而且其营养成分容易被消化、吸收，特别适宜春季养生食用，被营养学家誉为是春季第一果。现在，正值新鲜草莓大量上市的时...

饮食营养 2011-02-27

大都市环境污染严重，对皮肤伤害加剧，想要丢掉肤色黯淡的苦恼，成为白嫩都市丽人吗？教你这几招，帮你击退肤色暗沉。黄瓜可清热解毒、生津止渴黄瓜具有明显的清热解毒、生津止...

饮食营养 2011-02-27

经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等症。下面为大家介绍几个黑米的常用食疗方：多吃黑米可乌发润肤三黑粥黑米50克，黑豆20克，黑芝麻15...

饮食营养 2011-02-27

人每天都要从食物中摄取营养。不过，有些食品被称为减智食品，常吃会变笨。爆米花、皮蛋、油条就是典型的减智食品。典型的减智食品有哪些？武警总医院营养科吕利主任指出，如果...

饮食营养 2011-02-27

每年端午佳节，大大小小粽子早就热热闹闹地涌上了市场，比那一天的假期还要受人关注。按照惯例，媒体肯定又会热炒粽子的营养价值，什么人不能吃粽子等等。与其说什么人不能...

饮食营养 2011-02-27

榴莲在泰国最负有盛名，被誉为水果之王。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲有金枕、甲仑、和青尼等品种，以金枕品质最好，也最名贵，因其多肉、口感柔软、绵长且状如...

饮食营养 2011-02-27

炎炎夏日，西瓜吃多了，说法也多了起来。有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火。吃西瓜上火还是败火营养学家说，西瓜味甘性凉、清热解...

饮食营养 2011-02-27

面包美味，想起来都谗，可是正减肥的MM却对它望眼欲穿，现在告诉大家如何巧吃面包，从而达到减肥效果。巧吃面包也能吃出苗条身材吃法一：不要在吐司上涂太多的果酱首先就...

饮食营养 2011-02-27