味噌鱼排是一道日本料理，鱼柳刺少质嫩，味道鲜美，很适合怕鱼刺者常食。
鱼柳刺少质嫩 味噌鱼排是一道日本料理，是选用鱼柳为主料，用味噌（大豆发酵酱）腌制入味后，再用油炸至金黄色而成。鱼柳刺少质嫩，味道鲜美，很适合怕鱼刺者常食。此外，鱼柳腌入味后，除了可以油炸外，还可以清蒸或焗烤成菜，其风味和口感都很独特哦！ 材料：鱼柳(3块)、生菜叶(3片)、葱花(1汤匙)、红椒末(1汤匙) 腌料：味噌(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、鸡蛋清(半只) 调料：油(1碗)、酱油(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(1/5汤匙) 
制作方法：
1、解冻鱼柳，洗净拭干水，加入1汤匙味噌、1/3汤匙鸡粉和半只鸡蛋清抹匀，腌制20分钟。
2、给腌好的鱼柳，拍上一层生粉；生菜叶洗净，沥干水备用；将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。
3、烧热1碗油，插入竹筷待其四周冒细泡，放入鱼柳大火炸30秒，改小火慢炸至金黄色，捞起沥干油。
4、生菜叶置入盘中，将炸好的鱼柳排放至生菜叶上。
5、烧热1汤匙油，放入葱花和红椒末略炒几下，加入1汤匙酱油、1/3汤匙鸡粉、1/5汤匙盐和1杯清水调味煮沸，浇入生粉水勾芡。
6、将煮好的芡汁淋在鱼柳上，即可上桌。
秘笈提示：
1、腌制鱼柳时味噌不可多放，否则鱼柳会腌得过咸，味道会发苦。
2、鱼柳质地细嫩，容易碎烂，腌制和煎炸时尽量轻手，以免将其弄碎，而影响成菜外观。
3、购买的鱼柳是急冻的，烹调前将其置于室温下解冻，洗净拭干水份便可，也可放入流水下退冰。
4、味噌有咸甜之分，应用咸味的味噌入菜，用味噌腌鱼排不仅能去除腥味，还使鱼排更加香醇味美。
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