根据调查，我国城市居民每天在室内的时间将近22个小时，室内环境是尤为重要的。近年来，由于居室环境对养生的影响，相关专家认为，居室的卫生条件与人体健康有着密切的关系，因此现代居室必须注重五大卫生标准。

   居室日照

   太阳可以灭杀空气中的微生物，给人以舒适的感觉，因此居室每天日照应不少于2小时。

   居室采光

    居室采光是指室内能得到的自然光线，窗户的有效面积和房间地面面积之比最低不应小于1：15。

   室内净高

#p#分页标题#e#   适宜的净高给人以良好的空间感，净高过低会使人感到压抑。实验表明，居室净高低于2.55米时，室内二氧化碳浓度较高，会  影响室内空气质量，因此室内净高应不低于2.55米。

   室内气候

   室温冬天不应低于12度，夏天不应高于30度，；相对湿度不应大于65%；风速在夏天不应少于0.15米/秒，冬天不应大于0.3米/秒。

   空气清洁度

   空气清洁度是指居室内空气中某些有害物体、代谢物质、灰尘和细菌总数不能超过一定含量，这些有害气体主要有二氧化碳、二氧化硫、氧气、甲醛、挥发性苯等。#p#分页标题#e#

   那么在保持居室的绝对卫生之时，别忘了还应该注意生活上细节的卫生处理：

      1、  换牙刷

牙刷多被放在通风、采光条件都不够好的洗手间里，卫生间空气中的细菌及主人口腔中的细菌易附着在牙刷毛上，且不易完全被清除。所以，定期更换牙刷的事一定要重视。更换期限以2个月左右为宜。

      2、  换抹布

全新的抹布在家庭中使用一周后，滋生细菌数高达22亿个。其实新抹布不一定要出去买，家里的纯棉旧衣物经过处理就是最好的新抹布。当然，拖布也不例外。清洁用品本身不清洁的结果可想而知，所以，对于它们，除了及时消毒清理，一定还要定期更换。#p#分页标题#e#

      3、  换纱窗

通风，是保持居室卫生的一件大事，室内的“空气洁净度”就靠通风设施来保证。居室内空气中某些有害气体、代谢产物、飘尘和细菌总数不能超过一定含量，如果二氧化硫、甲醛等气体浓度超标，还有可能引起心血管、呼吸系统的疾病。因此，勤换纱窗，是维持居室空气清洁的一个有力保证。