在家就能运动的训练方法 适合7~8个月的宝宝哦

发布时间:2017-09-06 20:48   来源:姿尚女性网
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在家就能运动的训练方法 适合7~8个月的宝宝哦
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  不同月龄孩子动作训练内容和重点都不一样,前面小胖墩妈妈已经给大家分享了6个月以前宝宝的训练的内容,7个月的宝宝已经开始做爬会坐了,那么7~8个月的宝宝,爸爸妈妈又应该怎么给宝宝进行训练呢,训练有哪些内容呢?今天小编就来给大家分享分享。


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  一、手膝位爬:

  爬行训练要创造一个吸引孩子的场景,如去取东西或找妈妈等,激发其主动爬行的欲望。爬行对促进宝宝运动协调能力和认知能力的发展有重要的意义。如果宝宝已经可以开始用手膝支撑着自己的小身体立起来,并且能自己保持这个姿势的基础上,可让宝宝进行爬行训练。如果宝宝能够完成独立爬行之后,可对宝宝进行爬行障碍物训练,如爬过妈妈的大腿或枕头等。注意爬行的床面不要太软,最好是在地上铺设地毯或彩色泡沫垫子,让宝宝进行练习。爬行练习时要注意保护,避免跌伤。


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  二、翻身坐起:

  让宝宝仰卧,面朝爸爸妈妈,父母帮助宝宝先向一侧翻身,然后重心从另一侧的肩部,向肘和手掌转移,随着重心的转移,宝宝的身体上抬,完成从侧方坐起的动作,这个时候爸爸妈妈开始可拉住其一侧的上肢诱导宝宝完成,每日练习4~6次。


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  三、扶跪:

  当宝宝能自己完成用小手撑起自己的身体,并能双腿成跪立形式,这个时候爸爸妈妈需要用玩具诱导宝宝从跪到站起,每日2~4次,每次5~10个。


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  四、拾取动作训练:

  首先让宝宝站立,父母扶宝宝的双膝,防止膝盖屈曲,在宝宝前面放置玩具,让其练习弯腰拾取。弯腰的幅度从高到低,从易到难,此动作每日练习2~4次,每次10~30个。


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  五、双手捏取的动作:

  7个月左右的宝宝能够灵活的使用拇指,此时可给宝宝一些小的玩具,让其练习使用手指。玩具可从大到小,让宝宝从使用拇指抓握到拇指和其他手指一起使用,再到拇指和食指相对捏起。这些精细动作是宝宝智力发展的重要标志。

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