生活保健

在临床工作中，北京大学第一医院营养科主任孙孟里发现，很多糖尿病患者不敢吃主食，因为担心血糖上升。对此，孙孟里强调，患者每日总热量的55%应来自碳水化合物，也就是主食。一...

生活保健 2011-03-08

关于健康的标准问题迄今为止已没有人再认为它仅仅只是没有伤病困扰这么简单了。其实，健康的秘密就隐藏在那些平淡琐碎的生活细节当中，只要你稍加注意，就能在不知不觉间提升自己的...

生活保健 2011-03-08

1、麻辣烫危害度：★★★★★ 公众喜欢度：★★★★☆ 关键词：罂粟地沟油双氧水福尔马林 PPA 止疼药罪状揭露：麻辣烫验出罂粟底 2、毛鸡蛋危害度：★★★★...

生活保健 2011-03-08

各种水果丰收的好时节来了哦，但是家里水果一旦买多了，保鲜就是个令人头大的问题，那在此为大家推荐几种蔬果保鲜私人小秘籍。荔枝保鲜首先，在清水中加入食盐，一盆水大约加1...

生活保健 2011-03-08

进餐太快会使食物不能进行充分的咀嚼，颗粒粗糙、温度较高的饭菜，很容易损伤本身就很脆弱的食管黏膜上皮，使其破溃，引发急性炎症。武汉一女士因长期用餐狼吞虎咽，平均每次用餐...

生活保健 2011-03-08

大多的职业女性已经习惯这样的生活，一早冲进办公室头件事就是打开电脑，一天工作从此开始。回家后不少女孩仍要在电脑前流连，本来光滑漂亮的肌肤被难看的计算机皮肤悄悄取代直...

生活保健 2011-03-08

世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为第三状态，我国称为亚健康状态。亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果你没...

生活保健 2011-03-08

1、调整睡眠时间。每个人最佳的入眠时间各不相同，有的人在晚上9-10点，有的人要更晚些。最好固定时间就寝，在此以前绝不要躺在床上休息，也不要在床上看书、闲谈。将睡眠时...

生活保健 2011-03-08

生活中一些不经意的小习惯，很可能埋藏着巨大的健康隐患。国内一家健康管理机构对18061名成年人的体检结果进行了分析调查，结果发现，10种生活中人们不以为然的小习惯，都不...

生活保健 2011-03-08

德国一项最新研究发现，白天打个盹不仅可以使人恢复体力，还能帮助大家提高记忆力。大脑爱在浅睡时复习研究由德国杜塞尔多夫大学的奥拉夫拉赫尔博士主持。他让一些学生志愿者记...

生活保健 2011-03-08