有什么方法不用去医院自己就能预测出排卵期呢?排卵期有什么症状

发布时间:2017-09-06 19:13   来源:姿尚女性网
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有什么方法不用去医院自己就能预测出排卵期呢?排卵期有什么症状
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  有什么方法不用去医院自己就能预测出排卵期呢?排卵期有什么症状呢

月经初潮来临后,女孩子一方面为她成为一个真正的女人而欣喜,另一方面又为她的真正女人身份而痛苦,月经的出现不受个人意志支配,这是一种生理现象。一但月经从初潮到月经规律化以后,紧接着的变化是“排卵”,排卵是受孕的基础。那女性排卵期怎么测算?

  自己预测排卵期方法之阿基诺法

  阿基诺法也称数学公式法,即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14天至15天就是排卵日。虽然月经周期长短因人而异,但是大多数人黄体期的寿命是14天,这是恒定不变的,月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以,我们可以用此法简单预测排卵日期。

  自己预测排卵期方法之月经周期推算法

  这个方法合适于月经周期规律的人。排卵发生于下次月经来潮前的12至16天,卵子可以存活1天,精子可以存活3到5天。统计自己近12个月的月经周期后,可推算出自己的易受孕期,最短周期日数—18 = 周期中易受孕期开始的第一天,最长周期日数—11= 周期中易受孕期开始的最后一天。

  举个例子:某孕龄妇女前12个月的月经周期最长为30天,最短为28天,那么她的排卵期第一日 = 28天—18天 = 10天,排卵期最后一天 = 30天—11天 = 19天,即这位妇女的排卵期开始于本次月经来潮的第10天,结束于本次月经来潮的第19天。

  自己预测排卵期方法之宫颈粘液体验法

  这种方法是通过检验月经周期中宫颈粘液的周期性变化预测排卵期。主要依靠外阴的感觉,配合视觉进行。宫颈粘液清亮,富于弹性和润滑感时,预示着排卵期即将到来。
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有什么方法不用去医院自己就能预测出排卵期呢?排卵期有什么症状呢

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  自己预测排卵期方法之基础体温推算法

  基础体温即静息体温,反应肌体静息状态下新陈代谢水平。基础体温与妇女排卵有密切关系。一般情况下,排卵前的基础体温在36℃—36.4℃之间,排卵后基础体温会升高0.3℃—0.5℃,若未受精则维持到下次月经来潮前。但是,基础体温的测量要求比较严格,测量前至少要睡足5小时以上,测量时间一般在清晨睡醒时,要求在安静的环境中测量且在大、小便之间。

  小编提醒:除了上述方法外,还有一些检测排卵的方法,如血LH的测定、阴道脱落细胞的涂片检查、孕激素水平测定、B超检查、子宫内膜诊断性刮宫和病理学检查等等,均需到医院检查。这些检查方法由简单到复杂,您可以根据自身情况选择一到二种应用,一般情况下就能准确测定排卵期了。

  女性排卵期的4个变化

  除非服用荷尔蒙避孕药丸,女性的身体每个月都会排卵,每个月都会有以下这些微妙的生理变化。

  食欲下降 研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上,而不是寻找食物。

  精力旺盛 这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。

  性欲高涨 总体来说,女性在排卵期的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

  抵抗力下降 在排卵期,女性的阴道粘液会变得稀薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

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