10月10日是“世界居室卫生日”。调查显示：中国城市居民每天在室内的时间将近22个小时，室内环境对人体健康的影响不可小视。疾病预防控制中心昨日发布提醒称：造成室内空气质量下降的因素主要包括室内人为空气污染、室外废气侵入、室内尘螨及空气潮湿等。其中，不良装修导致的室内人为空气污染对人体健康危害最为严重。专家提醒，秋季是一年中的家装旺季，市民装修新房时，不可一味追求美观时尚，确保室内空气质量达标最重要。

儿童房空气质量超标最严重

长沙市疾控中心近年对全市居民居室空气进行的质量检测结果显示：目前，长沙受检房屋室内空气有害物质超标率呈逐年下降趋势，房屋装修中环保材料的应用逐渐普及。

“但检测结果同时显示，儿童房空气有害物质含量最高。”陈建勇说，在居室环境检出的有害物质中，甲醛最为常见，其次为二甲苯、甲苯和苯。超标房屋中，以儿童房最为多见，其次为书房、主卧，客厅与餐厅超标率最低。这与儿童房装修密度大、通风少、空调使用频率高有关。

检测数据还显示，一年四季中，夏季居室有害物质超标率最高。“温度每升高10℃，甲醛释放量几乎成倍增加，由此加剧了空气质量的下降。”陈建勇提示，装修完毕后空6个月以上再入住，空气质量明显优于装修完毕后1个月内入住。建议市民在装修结束后，尽量让房子“敞”久一点再入住。 #p#副标题#e#

房屋装修应避免三大误区

“市民要避免房屋装修中最常见的三大误区，即：以为全部使用环保材料，空气质量就一定达标;重视装修造成的污染，却忽视装饰和家具造成的室内环境污染;只要感觉没异味，就认为室内环境中没有污染。”陈建勇说。

“装修材料使用不当或过多，都可能造成居室空气质量的下降。即使室内装修所使用的人造板达到环保级标准，但如大量使用，也可能因板材密度过高造成室内有害物质的总浓度超标。”陈建勇介绍，除了装修，很多市民挑选家具和装饰时环保意识也不够。实际上，柜门、墙纸和地毯，甚至是家具板材的接口，如果购买时散发出刺激气味，都有可能导致室内环境污染。

此外，室内环境污染具有长期性、低毒性、伤害滞后性三大特性，除较高浓度的甲醛有刺激性气味外，低浓度的苯、苯系物及挥发性有机化合物均不易被人察觉，市民也需提高警惕。#p#副标题#e#

装修不宜过于复杂

“市民要有效提升居室空气质量，首先应理性选购装饰材料，用量较大、主要的材料一定要符合环保标准，防止购买不合格的板材、油漆、涂料。”陈建勇提醒，市民选购成品家装，特别在选购成品木地板、成品橱柜、成品家具时，最好选择品牌产品，并注意该产品甲醛是否超标;室内铺设天然石材时，应了解其放射性氡是否超标。

“市民装修不宜过于复杂，儿童房尤其要保持简洁风格。市民入住前，最好请专业的居室环境检测机构进行检测，确认空气质量合格后再入住。”陈建勇还建议，市民还可选择治理室内空气污染的产品，可在室内使用空气净化器，摆放活性炭用品。也可在居室里种植一些植物，如芦荟、吊兰、虎尾兰等，多种途径清除室内空气中的有害物质。#p#副标题#e#

四类常见居室空气污染物需重点防范

1.甲醛：长期低剂量接触可导致肌体免疫功能降低，引起神经衰弱，引发慢性呼吸道疾病。

2.苯系物：长期接触可导致皮肤脱屑或出现过敏性湿疹，严重的可导致再生障碍性贫血。

3.挥发性有机化合物：主要影响中枢神经系统功能，导致头晕、头痛、嗜睡、无力、胸闷等症状，严重时影响肝脏和造血系统。

4.氡：可影响血液系统、神经系统、呼吸系统，被认为是除吸烟以外引起肺癌的第二大因素。