头发的健康影响魅力指数

　　众所周知，我们的皮肤会随着年龄的增长及外界环境等因素影响逐渐产生衰老迹象，慢慢变得松弛、产生皱纹、肤色不均等等，所以大多数爱美的女性都把皮肤保养视为人生的头等大事，但大家可能不知道其实头发也会因年龄的增长及日晒、外界污染等因素发生脆弱、易断、失去光泽、毛燥等一系列的头发问题，头发的健康与美丽也时刻影响着您的魅力指数哦！所以各位爱美的女性在照顾自己皮肤的同时也千万不要忽视“爱护”您的头发哦！

　　事实上护理头发和护理皮肤一样，其中的学问很多，所以我们要一步一步慢慢地来了解、学习！

　　头发的日常保养

头发的日常保养

　　头发的修护与保养对于许多消费者来说是一门陌生的课题，因为大多数的消费者常会因为注重外在的造型而忽略头皮及头发的日常保养工作，也因为没有定期做修护的动作而无法拥有健康的秀发，周围的许多朋友都会来询问我这一类的相关知识，所以我很希望能在这里将我所拥有的知识及以往累积到的经验和理念分享给大家，传递正确的洗发、护发、润发的概念给所有爱美的女性。

　　头发的日常保养中最常见的就是在洗发后涂抹护发产品了，相信大部分女性都有这个习惯，虽然这是个好习惯，但与此同时我们却很可能忽略了正确的洗发方式，其实正确的洗发方式更可以有效地帮助我们加快头发修护的时间及更大地发挥修护的功效，事不宜迟，现在就让我们进一步来了解日常修护的重点及其重要性，还有就是究竟怎样的技巧能让小小的诀窍发挥最大的功效吧！

　　头皮的保养与护理

头皮的保养与护理

　　相信只要是爱美的人一定知道保养皮肤光是按时洗脸是不够的，要保持年轻的肌肤就必须加强清洁，定期做深层去除老化角质的动作来帮助日常护肤品更好的被吸收与皮肤的正常呼吸，以利皮肤更顺畅地新陈代谢，相对的头皮也是需要定期做去角质的动作，正所谓美丽从头做起嘛！现在就让我们进一步往深层头皮清洁探讨下去，每年一到炎热的夏天，你是不是也有头皮出油的困扰呢？因为头皮是由许多的血管、穴道、淋巴、皮脂腺、毛囊等构造形成的，其中皮脂腺就是负责分泌油脂的部位，假使因为清洁不当再加上夏天闷热的天气，使头皮产生流汗出油的现象，所以扰人的头皮屑就随之而来了，如果又恰巧属于油性头皮的人，那么出油现象就更加严重了，若出油的现象没有改善就会造成细菌的滋长，严重时还会造成毛囊阻塞并影响头发的正常生长。这时去除头皮角质就显得相当重要了！

　　头部皮肤濒临30岁的保养

头部皮肤濒临30岁的保养

　　如何让头皮健康地生长还保有健康的发质与头皮，其实只要熟记正确的洗发动作促进头部4百多个穴道的放松及促进血液循环，让头皮达到放松及按摩的效果，让头皮有健康的通道呼吸生长，也建议可以选择搭配一些舒缓及深层护理产品来按摩让头皮吸收一些健康及舒服的养分，切记少吃油腻的食物也可以减少头皮过敏的机会，调整正常规律的生理时钟是给头皮休息的最佳方式，适时的早晚按摩头皮方向是由发际往后延伸，每次大约10~15分钟，都是减缓头皮老化速度的不二法门。预防胜于治疗想根除落髪问题，一定要让自己有充足的睡眠、均衡的饮食，才能使头皮新陈代谢回归正常。

　　保养不一定要花许多的钱，好的习惯一定要从平时做起这样可以降低落发的机会，只要熟记老师说建议及教大家的小小诀窍例如： 使用温水洗头、不用指甲抓头皮改用指腹，洗发精先搓匀起泡后再抹到头发上，避免头皮直接接触高浓度的洗发精等，解决大家长期以来的困扰及疑问！

　　护养头皮从按摩开始

护养头皮从按摩开始

　　头部集合了五宫和中枢神经。常梳头、加强头皮摩擦能疏血脉，改善头部的血液循环，使头发得到滋养，更能使头发乌黑，发根牢固以及防止脱发。但头发不宜绑得过紧，比如常见的马尾辫就不能绑得过紧，否则头皮被拉得过紧将限制血液流动，也易使头发过早脱落。常用梳子轻柔地梳头发同样也可以直接促进头皮的血液循环，刺激皮脂产生，使头发光泽、亮丽。此外梳头发不仅可除掉干燥的头皮屑，而且可将此雪花状物连同尘及一些喷在头发上的美发造型品的残余物一起除掉。

　　一般而言，若果你属于油性发质则按摩的力道应轻柔一些。若毛发干燥则按摩应较有力些以刺激腺体分泌油脂。为了使按摩效果好，可用手指从颈部背部以轻柔的按摩(圆周运动)至前额，然后再越过发际，每周至少应按摩一至两次。

　　明星护发心得：

曾恺玹—精油护发

　　曾恺玹—精油护发

　　平时在洗头时，会选用具有精华护理或者特别滋养配方的洗发露和润发乳，除此之外，我经常会用精油来护发，每周都会给秀发做个发膜，发膜能够提供给秀发所损失的养分，选用精油配方的发膜，能够深入到发丝，真正做到滋养效果。

徐熙媛—减少烫染

　　徐熙媛—减少烫染

　　对于秀发的爱护无人能及，从选用的木梳到洗发产品，都必须是柔软温和不伤害秀发的，保持秀发的健康很重要的一点是避免频繁的烫染，烫发染发对于秀发的伤害是非常大，其中的化学物质，会直接破坏秀发的发质。

林志玲—给秀发及时补湿

　　林志玲—给秀发及时补湿

　　因为工作关系经常会在户外或者在飞机上，这些地方都十分的干燥，因此我时常会随身带瓶特别适用于秀发的保湿喷雾，能在特别干燥的环境时，给秀发补充水分，这样秀发的发质就能保持得很不错。