减小肚腩

收腹绝招 1、把赘肉跳出去：所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办法--一小时可以烧掉400卡路里--跳舞同时也是让腰变细的健身强法。莎莎，标准舞，肚皮舞，...

减小肚腩 2011-03-08

无论男女，只要到了一定年纪，都会深受大肚腩的困扰。要如何减腹瘦肚这个话题成为了近年来瘦身大热。那么有什么关于减腹的科学方法呢?今天为你整理了6条关于减腹的科学方法，非常...

减小肚腩 2011-03-08

腹部是人的身体内最容易积聚脂肪的部位。如何摆脱肥肚腩，如何塑造性感蛮腰？首先要清楚知道为什么腹部更容易堆积脂肪，这样才能够更好地对症下药，腹部减肥才能有效。腹...

减小肚腩 2011-03-08

是不是每天都在为凸出的小肚子烦恼?现在不用烦恼了，小编为你选出了10种最瘦肚子的食品，吃出平坦小腹。 1. 杏仁这种美味的果仁含丰富的蛋白质、纤维，还有强力的抗氧 ...

减小肚腩 2011-03-08

只要这样做，你能拥有拥有完美腹部!轻松收腹，只在这6招! 步骤1： 1.背部平躺，膝盖弯曲90度，双手交叉胸前。 2.将头及肩膀往上抬。 3.将肩胛骨退出地面即可，停留...

减小肚腩 2011-03-08

赶走恼人的小肚子，改善饮食、加强运动必不可少。下面介绍几个小方法，通过改善消化系统来找回平坦的小腹。调节消化通道如果消化系统有问题，就很难拥有一个迷人的身材。但在现...

减小肚腩 2011-03-08

冬季，人的食欲大增，再加上大吃大喝后常坐着不爱动，让脂肪开始在腹部堆积，顽固的小腹更是难以消除。现在，跟着可爱的瑜珈老师--思婷，每天练5分钟的瑜珈，就可保持平坦坦的小...

减小肚腩 2011-03-08

夏天来了，是不是想要收腹减肚腩?想要拥有好身材，下面就来告诉你怎么样才能减肚腩! 核心提示：肚腩对现代女性来说，是个极之困扰的问题，只要不努力运动，又或喜欢吃东西，肥肉...

减小肚腩 2011-03-08

便秘，不仅会影响身体健康，还会导致小腹突出，不想再当小腹婆，那就要从消除便秘开始了! 消除便秘型小腹，除了采用偏方来拯救便秘之外，如果能够事先预防会更好，营养师郑...

减小肚腩 2011-03-08