2009年的“台湾10美”，林志玲和桂纶镁并列后冠。今年已35岁的林志玲带着大
眼袋都能摘取后冠，一定有她独门的过人之处。我们来一探究竟！
除了眼袋很大以外都还保养得不错
这张素颜大特写把她的眼袋问题暴露得更明显了，但同时也展现了她无暇粉嫩的肌
肤，除了眼部以外，林志玲脸上的皮肤还是非常优的。肤质细腻、白皙，也很难看
出有细纹，可见她对皮肤的保养应该是很有心得的。我们一起来看一下林志玲的养
颜经吧！
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林志玲爱吃猪蹄，有效补充胶原蛋白
“其实我非常贪吃，然后我也很享受美食。我特别喜欢吃肥肉，尤其是猪脚。”“
很难相信，这是名模林志玲的美丽秘笈。林志玲堪称完美的肤质，原来是食物中胶
原蛋白的功劳。林志玲特别提醒爱美的女性，不要盲目节食，也尽量不吃胶原蛋白
的片剂，而主要通过食用适量的肥肉和鸡蛋来摄取。“从食物当中摄取，它会是最
好的，包括吃鸡蛋的蛋白，一天吃两个，只要吃蛋白就好，可以补充很好的胶原蛋
白。
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平时靠细盐美肤
林志玲自曝，她的驻颜秘方就是生活中细盐。她说，用盐的方法非常简单，平
时洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀
，然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹，边搽边按摩。几分钟后，待脸上的盐水干
透呈白粉状时，用温水将脸洗净后，继续正常的护肤步骤。每天早晚洗脸后各一次
，保证你的皮肤又白又滑。
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细盐美肤真的这么有效果吗？
专家评析：用盐美容物美价廉
对林志玲的一番心得，相关专家认为，盐确实是个好东西，它能帮助清除皮肤
表面的角质和污垢，还能去掉黑头，若使用得当，一般人确实能使面部呈现一种鲜
嫩、透明的亮丽之感。而且食盐的收敛作用对于某些皮肤疾病如湿疹、皮炎有一定
功效，背后爱长痘痘的朋友也可以尝试用盐水清理。因为盐有一定的磨砂功能，如
果把这种方法应用到全身，则可以促进全身皮肤的新陈代谢，防治某些皮肤病
，起到较好的自我保健作用。
细盐一个月用一两次即可
盐的刺激性较强，短期使用可能达到细腻肌肤的效果，频繁使用却可能导致皮肤干
燥、脱屑。所以用盐洁面频率不能太勤，每月只需要进行1-2次就足够了。在按摩
皮肤的时候动作要轻柔不可过重，要顺着皮肤纹理进行，边搽边做环状按摩，痤疮
消退之后的痘痕用盐水洁面也可以减淡一些。做抹盐前，要先卸妆、洁面，皮
肤油性者，单用盐和水即可；皮肤偏干者，可加点按摩霜或牛奶混合使用。如果是
第一次用食盐，一定别忘了在不明显的部位做个皮肤过敏测试。
掌握细盐浓度是关键
某网友留言称其听朋友说用盐可，在用食盐洁面之后却造成了皮肤变硬变黑，
这就是盐的浓度没有掌握好。盐量过浓且反复摩擦，对表皮造成了破坏，形成色素
沉着、结疤。0.9%的浓度是人体最适应的浓度，人体表皮是拥有正常的细菌群的，
长期破坏会打破平衡，若疾病细菌来袭会抵御不了。所以任何好的东西，使用过度
一定会打破身体的平衡，甚至产生疾病。需要特别注意的是，如果痘痘正处于红肿
期，就不要用盐按摩祛痘了。
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