减小肚腩

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组图不同年龄选择不同紧腹方法

组图美女支招不做"小腹婆"

减肥新标准塑造Y型腹肌

4.饮食以高蛋白低脂肪低碳水化合物为原则,只进行腹肌练习并不能拥有迷人的腹部,必须配合有氧运动.朝胸部上提双侧膝盖,挤压收缩腹肌的同时吸气,然后放下双腿伸展腹肌.

减小肚腩 2011-03-08

组图节后瘦腰瘦腹最关键

男人想除大肚就跬跳吧

蹲蹦又叫“蛙跳”，顾名思义就是蹲下来蹦跳，像青蛙一样，是体育运动员的一种常用训练方法。我意识到“将军肚”势必给健康带来危害，便下决心采用蹲蹦的运动形式在室内进行封闭性训...

减小肚腩 2011-03-08

组图学习韩国明星的腹部减肥法

减小肚腩去除伪肚腩要从清肠开始

肚子老是硬鼓鼓的，看起来像只“大青蛙”，好丑。长期型便秘：由于长期工作压力大、饮食习惯差、缺乏运动而引起的便秘问题，并且日积月累，越来越严重。长期排泄不畅，污垢很容易在...

减小肚腩 2011-03-08

组图吃对水果助你减掉烦人小肚腩

组图运动瘦身快走也可以减肚腩

美女支招除便秘瘦小腹超有效方法

便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25%。2.早晨起来空腹喝500ml的清...

减小肚腩 2011-03-08

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