丰胸一定要谨记这十点

发布时间:2011-03-08 12:03   来源:姿尚女性网
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丰胸一定要谨记这十点
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  导语:、运动的、丰胸按摩、丰胸食品……很多丰胸方法都让人眼花缭乱。你不知道如何丰胸吗?想丰胸,首先要谨记10点宜忌。如何丰胸、做什么运动丰胸、如何丰胸按摩,什么丰胸食品有效,这些都是要记住的。下面就来告诉你丰胸要谨记的10点宜忌。

  

“横看成岭侧成峰”常是时下女性追求的胸围标准之一。如果你正在接受丰胸治疗,在治疗上则应经由医师诊断后开立处方,并按时服药,在丰胸疗程未退出前不要断开,若能配合针灸则效果比较好。中医师指出女性要丰胸,10点宜忌应留意:

一是忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。

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二是忌穿戴过紧的胸罩。

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三是不要趴着睡。

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四是宜常吃青木瓜炖排骨(或瘦肉)汤。

五是宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物。

六是早餐可准备蛋一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿,用电锅蒸30分钟后食用。

七是进行乳房按摩,以螺旋状按摩对侧乳房,从胸外围由上而下(螺旋方式)按摩约五次。

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八是沐浴时利用莲蓬头,以冷水及温水交替各约一分钟,对着胸部外围由上往下冲击。

九是每天从事适当运动,游泳或打球都不错。

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十是每天做一次扩胸及抬高运动,一日一次,连续作约二十下。
 

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