不同年龄MM的丰胸食谱

发布时间:2011-03-08 12:03   来源:姿尚女性网
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不同年龄MM的丰胸食谱
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青春期女性
  
  此时的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,
  
  从而达到乳房健美的目的。
  
  此时的食谱如下:
  
   ▲菊蛋
  
  肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2个,共煮,等鸭蛋煮熟后,敲开一头再煮,弃渣食蛋。每日吃一个。
  
   ▲羊肝焖黄鳝
  
  羊肝10克,黄鳝150克。将羊肝切片,黄鳝切段,加味精、料酒、酱油腌20分钟,然后用油爆羊肝及黄鳝,加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克,用酱油调味,焖熟即食,每晚食一次。
  
  成年女性
  
  有些成年女性体形偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。
  
  此时丰胸的食谱如下:
  
   ▲豆浆炖羊肉
  
  淮山150克,羊肉500克,豆浆500克,油、盐、姜各少许,将这些材料合炖2个小时,每周吃两次即可。
  
   ▲人参莲子汤
  
  人参5克,莲子20克,冰糖10克,将其混在一起炖1-2个小时,隔日吃1次。
  
  成熟女性
  
   35岁以上的女性,两侧乳房大小不均者,除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外,丰胸食谱如下:
  
   ▲海带煨鲤鱼
  
  海带200克,猪蹄1只,花生150克,用砂锅焖好。鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许,用姜、葱煎鲤鱼,然后放入做好的海带、猪蹄和花生中即可。每周吃3次。
  
   ▲荔枝粥
  
  荔枝干15枚(去壳取肉),莲子、淮山各150克,瘦肉250克,将它们同粥一起煮,每周吃两次。
  
 

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