要赶着出门约会？想要迅速让你的胸部曲线更迷人吗？那赶快来拍拍胸部吧！让你的罩杯升级，迷倒你的他！
●拍打操促进血液循环，推脂，塑造漂亮胸形。
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步骤：
1.双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍、托的动作；
2.拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红；
3.然后再换另一侧做相同的动作即可。
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●合十操集中、托高胸部
步骤：
1.双手合十，手臂呈水平状放于胸前，手臂与手掌呈垂直状态；
2.手臂慢慢伸向头顶，再慢慢落回到胸前，注意保持直线运动；
3.手臂慢慢向左、右做平移运动；
4.持续不断地重复着向上、下、左、右的移动，做五分钟。
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